Плакать или радоваться: врач объяснила, как влияют компьютерные игры на мозг

Врач объяснил, каких последствий для здоровья ждать родственникам юных и не очень игроманов.

Как на мозг человека действуют компьютерные игры?

Большинство родителей школьников уверены, что игры исключительно вредны для психики и здоровья. Им не нравится, что дети часами сидят на одном месте, мало двигаются, не выходят на улицу без крайней необходимости. И в этом они правы. Однако не стоит считать все компьютерные игрушки одинаково вредными. По словам врача-психотерапевта Андрея Лакорина, в увлечении виртуальной реальностью есть как отрицательные моменты, так и положительные.

Истинное влияние игр

У любителей компьютерных игр уже спустя 2-3 месяца улучшаются:

• концентрация внимания,

• умение просчитывать свои решения на будущее,

• способность быстро принимать решения,

• пространственное мышление,

• логическое мышление.

Вместе с тем, трудно будет избежать и негативного влияния:

• после многочасовых «войн» в компьютере, человек продолжает воевать и в реальной жизни,

• ухудшается сон,

• может пропасть аппетит,

• ухудшается осанка,

• замедляется метаболизм,

• повышаются шансы обрести лишний вес,

• начинает болеть спина и шея.

- Чтобы минимизировать вредные последствия от увлечения играми, надо ввести дома «железное» правило, ограничивающее время нахождения за компьютером. А также - подружиться со спортом и правильным питанием, - говорит эксперт.