Неожиданное средство от давления: как семена укропа могут облегчить вам жизнь

И кулинарные, и лечебные свойства укропа признаны испокон веков. Его целебный эффект признает официальная медицина, поэтому в аптеках можно встретить средства в разных формах, в состав которых входит укроп.

Фитотерапевт Светлана Ткаченко советует обратить особое внимание на семена укропа, в которых сконцентрирована вся польза.

Витамины и все-все-все

– Семена укропа – это настоящий кладезь полезных веществ и в первую очередь – витаминов, – рассказала фитотерапевт. – Почти полная линейка витаминов группы В, витамины А и С, никотиновая кислота, а также такие элементы, как железо, фосфор, калий, марганец, магний, медь, селен и другие. Плюс – клетчатка, белки и углеводы. Хорошо известно и наиболее часто используется благотворное действие, которое укроп, в частности его семена, оказывает на желудочно-кишечный тракт. Однако польза для организма гораздо шире.

Внимание, гипертоники!

Фитотерапевт рассказала, что семена укропа помогают также при гипертонии.

Суперсила семян укропа заключается в способности быстро нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Для этого лучше всего использовать их в свежем виде – например, как приправу.

Семена укропа содержат эфирные масла и натуральные кислоты, оказывающие благотворное воздействие на сосуды. А железо способствует тому, чтобы клетки организма в должном режиме получали кислород, что чрезвычайно важно при повышенном давлении.

Просто добавь воды

Для того чтобы бороться с гипертонией с помощью этого прекрасного природного ингредиента, можно приготовить, например, отвар: 1,5 столовой ложки семян залить одним литром воды, варить 10 минут, процедить, остудить. Принимать три раза в день за 10 минут перед едой по 150–200 мл.

Уже через один-два месяца, после того как начнете принимать этот отвар, давление придет в норму, а бонусом исчезнут головные боли и нервозные состояния.