Минус 15 лет за неделю: этот напиток вернет вам не только крепкое здоровье, но и красоту

Нутрициолог рассказала, как самостоятельно приготовить оздоравливающий напиток.

Что такое щелочная вода?

Все мы с детства помним, что наше тело на 90 процентов состоит из воды. поэтому очень важно постоянно «удобрять» его этим самым Н2О. иначе засохнем и превратимся в печеное яблочко: как снаружи, покрывшись морщинами, так и внутри (внутренние органы перестанут работать как полагается).

По словам нутрициолога Татьяны Виненко, особенно благотворное влияние на здоровье и красоту оказывает так называемая щелочная вода. Ее главное преимущество перед обычной водой без газа в том, что она помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс тела, необходимый для поддержания здоровья.

При любых колебаниях этого показателя появляются проблемы - гормоны «шалят» вес гуляет, кожа то покрывается морщинами, то угревой сыпью. Нейтрализовать эти проблемы и предотвратить повторение ситуации с «исчезновением» природной красоты, можно лишь одним способом - ежедневно пить щелочную воду.

Нужна соль и лимон

Самый распространенный рецепт приготовления целебного напитка очень прост: нужны вода, соль и лимон. Для лучшего результата рекомендуется использовать гималайскую соль, но это необязательно. Обычная поваренная соль (не йодированная!) тоже подойдет.

Итак, приготовьте:

• 1 литр чистой воды

• 1 лимон

• 1 ч л гималайской соли

Способ приготовления:

Налейте стеклянную банку или кувшин воду. Добавьте туда же соль и порезанный на мелкие кусочки лимон. хорошо все перемешайте и накройте банку крышкой.

Оставьте напиток настаиваться при комнатной температуре.

На следующий день щелочная вода будет готова к применению.

Для получения оздоровительного эффекта следует по утрам пить 1-2 стакана щелочной воды натощак.