Забудьте о колбасе. Врач назвала самые вредные варианты перекусов в пожилом возрасте

Почему не стоит пожилым людям перекусывать бутербродом с копченой колбасой.

Бутерброд – не самая полезная пища

Врач Наталья Лазуренко считает, что с возрастом меняется система пищеварения, развивается ферментная недостаточность, ухудшается перистальтика кишечника, его способность усваивать из пищи полезные вещества. Чем старше становится человек, тем чаще он должен задумываться о правильном питании. А бутерброды с различными острыми, солеными и копчеными колбасами даже в небольших количествах, нарушают процесс пищеварения в тонком кишечнике, где происходит основное всасывание. Организм не получает питательных веществ. При этом может произойти всплеск глюкозы и инсулина, что повлияет на сопутствующие заболевания, - предупредила Лазуренко.

Опасайтесь диабета

Врач назвала вредные перекусы для пожилых людей. По ее мнению, это продукты, которые содержат сахар и белую муку. Она напомнила, что мука – относится к простым углеводам, это способствует резкому повышению уровня глюкозы в крови. В свою очередь, такое явление станет значительной нагрузкой для эндокринного аппарата, сильно повлияет на поджелудочную железу. Подобные перекусы чем-то садким и мучным усугубляют развитие процессов, ассоциированных с ожирением и диабетом.