Десерт, от которого здоровья точно прибавится

Лучшей альтернативой покупным конфетам являются сладости домашнего приготовления.

Конфеты из овсяных хлопьев

Чтобы порадовать любимых домочадцев вкусными и полезными конфетками, не надо идти в магазин. Можно приготовить их самостоятельно. Для этого надо немного продуктов и времени.

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья -100 гр

• Орехи - 30 гр

• Изюм светлый - 50 гр

• Финики - 80 гр

• Какао порошок - 1,5 ст. л.

Способ приготовления:

Чтобы конфеты получились вкуснее и полезнее, лучше брать несколько видов орехов, светлый изюм и финики, хорошего качества. Засохшие и почти «деревянные» оставьте для овсяной каши. А в конфеты кладите только сырье высшего качества.

Измельчите в блендере овсяные хлопья. Для этого рецепта больше подойдут хлопья быстрого приготовления.

Отдельно измельчите орехи и сухофрукты. Можно делать это в ходе одной операции, но результат вас неприятно удивит: кусочки фруктов и орешков будут разными по размеру. Лучше, чтобы ингредиенты были одинакового размера - так конфеты получатся вкуснее.

Тщательно перемешайте все ингредиенты, старайтесь слепить из них колобок.

Из полученной массы скатайте шарики нужного размера. Ориентируйтесь на покупные конфеты в коробках. Это идеальный размер.

Насыпьте в небольшую пиалу или миску какао-порошок и обваляйте там конфеты.

Приятного аппетита!