Критичная ошибка: освоив эти знания, вы надолго распрощаетесь с ненавистной гипертонией и таблетками для снижения давления

Неправильное измерение давления часто приводит к постановке ложного диагноза «гипертония».

Ошибка, которая дорого обходится

Сегодня автоматический или полуавтоматический тонометр есть почти в каждой семье. Это позволяет вовремя заметить ухудшение самочувствия и предпринять меры по стабилизации состояния.

Однако, даже самый «умный» прибор не гарантирует исключительной точности полученных показаний. По словам врача-терапевта Олега Перкушина, далеко не все люди умеют правильно измерять артериальное давление. Отсюда - ошибочные диагнозы «гипертония» или «гипотония», а следом и напрасно потраченные деньги на лекарства от них.

Чтобы иметь максимально точные показания, надо знать определенные правила измерения давления.

Как измерять давление?

В первую очередь, стоит запомнить, что для людей, старше 45 лет, тонометр, который измеряет показания на запястье, не может считаться подходящим. По цене - возможно, но из-за особенностей сосудов, точными показания уже не будут.

- Мужчины и женщины старше 45 лет должны измерять артериальное давление только на плече, - подчеркивает медик.

Ложные показания могут получиться и из-за неправильной позы человека, которому измеряют давление.

Вот несколько важных условий, которые помогут добиться правильных данных о состоянии здоровья:

• Манжета должна быть подходящего размера.

• Измерять давление нужно только на голой руке (рубашки, майки и свитера следует снять).

• Нельзя разговаривать во время использования тонометра - это влияет на точность измерения.

• Сидеть во время процедуры следует спокойно, поставив ноги параллельно друг другу, рука с манжетой лежит на столе или подлокотнике кресла.

• Перед измерением давления человек должен находиться в состоянии покоя хотя бы 3-5 минут, иначе цифры будут более высокими, чем есть на самом деле.

Терапевт говорит, что чаще всего из-за неправильной позы тонометры показывают более высокое давление.