Врач объяснила, какой вред наносит употребление добавок для защиты и очищения печени

Врач убеждена, добавки для печени могут быть опасны, в лучшем случае не эффективны.

Опасные БАДы

Врач Ольга Малиновская предупредила, что использовать различные аптечные добавки для печени – распространенная практика среди россиян, которые предпочитают заниматься самолечением. Врач Малиновская предупредила: применение подобных средств зачастую негативно отражается на организме и здоровье.

Ольга Малиновская объяснила, в чем вред употребления добавок для защиты и очищения печени. Она предупредила, что препараты и добавки для защиты и очищения печени не имеют доказанной эффективности. В лучшем случае это бессмысленная трата денег, в худшем они нанесут вред этому органу и здоровью в целом.

Эффективные средства

Медик напомнила, что печень - орган, которому способен регенерировать поврежденные ткани. Но для поддержания этой функции необходимо вести тот образ жизни, который позволит сохранять здоровье печени на долгие годы.

Она дала несколько самых простых советов:

• Отказаться от фастфуда;
• Отказаться от продуктов, получаемых путем промышленной переработки мяса;
• Контролировать количество употребляемых в пищу насыщенных жиров;
• Минимизировать употребление алкоголя или отказаться от него;
• Регулярная физическая активность;
• Сохранение здорового веса.