Полезная нежность: любители этой специи отличаются не только крепким здоровьем, но и красивой стройной фигурой

Диетолог назвала пряность, которая помогает деликатно решить многие проблемы со здоровьем и даже воплотить в жизнь мечту об идеальном теле.

Чем кардамон лучше других специй?

Кардамон - это маленькие зеленые плоды с семенами. Они имеют сладковатый вкус с легким оттенком остринки. Много веков назад они были доступны лишь богатым людям, а сегодня купить 30-50 гр пряности могут позволить себе все. даже студенты. И хорошо, что заботятся о своем здоровье. Ведь, по словам врача-диетолога Оксаны Дмитренко, эта пряность - одна из самых полезных.

В кулинарии кардамон используется для придания блюду необычного «богатого» вкуса. А вместе с тем человек приобретает и массу возможностей улучшить работу внутренних органов и измениться внешне в лучшую сторону.

Полезные свойства кардамона

Врачи в странах Древнего востока много знали о полезных свойствах специи. Они рекомендовали принимать кардамон при проблемах с пищеварением, для лечение воспалительных процессов, снятия нервного напряжения и пр.

В современном мире кардамон также широко используется при лечении недугов и во время реабилитации после перенесенных инфекций. Из доказанных наукой полезных свойств кардамона особенно ценны:

• восстановление микрофлоры в кишечнике

• устранение метеоризма

• лечение заболеваний горла и в полости рта

• снятие нервного напряжения, устранений последствий перенесенных стрессов

• улучшение работы мозга

• профилактика нейродегенеративных расстройств

• улучшение качества кожи

• устранение острого дефицита железа в крови.

Как отмечает диетолог, в народной медицине есть много рецептов о том, как заваривать кардамон, чтобы остановить рвоту, вылечить ангину, очистить сосуды от холестериновых бляшек.

Все женщины в восторге!

- Но больше всего положительных отзывов кардамон получает от женщин, решивших вернуть себе былую стройность. Пряность делает похудение более быстрым и менее стрессовым, благодаря чему формы становятся более приятными глазу без лишней строгости в питании. Для достижения желаемого эффекта нужно всегда добавлять в первые и вторые блюда по щепотке кардамона, - говорит эксперт.