4 проблемы со здоровьем, которые создает мобильный телефон

Наш любимый гаджет может быть опасен. Как этого избежать, рассказал психолог.

Присутствие телефона в нашей жизни не всегда идет на пользу. Ученые и врачи считают, что любимый гаджет может стать причиной бессонницы, возникновения аллергической реакции и даже преждевременного старения организма. Как и почему, рассказал психолог Павел Федищев.

Бессонница

В косметологии существует такое понятие как сон красоты. Чтобы утром человек чувствовал себя бодрым, активным и выглядел свежо, он должен ложиться спать не позже 22-23 часов, отводя на отдых как минимум 7 часов. Но часто наши планы нарушает телефон.

Даже когда мы отключили свой свой ноутбук или прочитали последнюю страницу романа, вместо того, чтобы отдаться «объятиям Морфея», мы в очередной раз лезем посмотреть социальные сети.

Когда глаза долго смотрят на яркий экран в кромешной темноте, мозг не может расслабиться.

Темные пятна на коже

Синий свет от экрана компьютера, смартфона и телефона не так безобиден, это доказали исследования. Оказалось, что гаджеты испускают HEV-излучение, чья высокая энергия видимого света проникает в кожу даже глубже чем ультрафиолет.

В этом случае не поможет даже солнцезащитный крем.

Преждевременное старение

При длительном воздействии HEV-излучение увеличивается пигментация кожи. Это приведет к появлению возрастных пятен и гиперпигментации. А если у вас розацеа или мелазма, тепло, которое генерирует телефон, может усугубить течение заболеваний или стать спусковым механизмом к их появлению.

Конечно можно попробовать защитить свою кожу с помощью сывороток и концентратов с коллагеном. Но лучше меньше времени проводить с телефоном.

Аллергическая реакция

Иногда мобильный телефон может спровоцировать аллергию для ничего не подозревающего владельца. Если вы приобрели для своего гаджета стильный чехол из никеля или хрома, вполне возможно, что зудящие пятна на вашей коже — контактный дерматит. Доказано, что указанные материалы являются мощными аллергенами.