Еще по одной: ученые выяснили, что отказ от алкоголя не влияет на долголетие

Эксперты раскрыли необычные секреты долголетия. Основными пунктами стали отказ от курения, физические нагрузки и разнообразное питание.

Интересующий каждого человека на земле вопрос долголетия решили подробнее изучить ученые из Китая. Для этого они изучили образ жизни около пяти тысяч человек, которые достигли 80-летия. Главным предметом исследования стали привычки, которые помогли бы понять, какие именно факторы и как влияют на продолжительность жизни человека.

Само исследование длилось пять лет, в ходе которого ученые сделали не только довольно очевидные выводы (вроде того, что физические упражнения положительно влияют на продолжительность жизни), но и довольно интересные подробности.

Например, худеть ради долгой жизни не обязательно. Нормальный индекс массы тела никак не влияет на достижение столетия. Вместе с этим эксперты выяснили, что и отказ от алкоголя также не имеет связи с долголетием, а вот курение - наоборот. Люди, которые увлекаются табачными изделиями редко доживают до ста лет. Также в отчете было отмечено, что семейное положение и образование имеют малое влияние на продолжительность жизни.

Главными факторами долголетия стали регулярные физические нагрузки, разнообразное питание, а также отказ от курения. Причем полезные для здоровья привычки нужно соблюдать и в пожилом возрасте.

Недавно американские исследователи выяснили, что алкоголь положительно влияет на жизнь пожилых пар. Супруги, которые вместе выпивают, живут дольше, чем те пары, в которых пьет кто-то один или не пьют вообще. Исследование ведется еще с 1996 года, в ходе которого ученые успели изучить жизнь более почти 5 тысяч пар.

А в других похожих работах исследователи отметили, что пожилые семейные пары, у которых одинаковое отношение к алкоголю, имеют более крепкие отношения в семье.