Жара истощает мозг: почему в теплую погоду человек чувствует вялость

Погода оказывает большое влияние на организм, поэтому в жару нужно следить за своим состоянием лучше.

Жаркая погода имеет огромное влияние на здоровье человека. Часто оно негативное. Кажется, что мозг под натиском температуры и солнечных лучей «плавится», а сконцентрировать свое внимание на работе не получается. Человек ощущает себя вялым и чувствует сонливость.

О причинах такого состояния рассказала врач-невролог Ольга Мартьянова на первом женском. Когда на улице высокая температура мозг человека начинает защищаться от ее воздействия и запускает защитные механизмы. Все это делается для сохранения ресурсов. И именно это и приводит к снижению концентрации внимания, вялости и сонливости.

При высокой температуре у организма значительно затрудняется кровоток, вследствие чего мозг получает меньше веществ и кислорода. Также при сильном потоотделении происходит испарение важных микроэлементов из-за чего в организме происходят сбои. Нередко это приводит к тому, что гормоны теряют свой баланс, рассказали в Первом женском. Это чревато перепадами настроения, появлением тревожности, тоски или же становятся причиной агрессивного поведения и озлобленности.

Важно помнить, что жара оказывает негативное влияние на общее здоровье человека, поэтому следует быть крайне осторожными в летнюю пору.