Не стоит рисковать здоровьем суставов в пользу красивой обуви

Правильный выбор обуви должен советовать не только эстетическим представлениям, но и не вредить здоровью стоп.

Выбор обуви — очень важен в жизни человека с самого его детства. Неподходящая она может вызвать множество проблем: от врастания ногтя, до боли в суставах. Особенно сильно стоит уделять внимание этому вопросу тем, кто занимается спортом, ведь это может привести к различным травмам.

Бег довольно популярный вид активности, который требует не только отдачи человека, но и правильной обуви. По этой причине нельзя выбирать в магазине то, что красиво на вид, ведь каждый экземпляр имеет разные характеристики, которые должны соответствовать тому, для чего ее покупают.

Кроме того, только на внешний вид не стоит ставить на первое место и при выборе повседневной обуви. Так, постоянное ношение каблуков выше 6 сантиметров может приводить к деформации стоп, боли и другим проблемам, рассказали в Правда.ру. В то же время балетки без каблука совсем не имеют амортизации, которая бы защищала ноги от повреждений во время ходьбы.

Стоит обратить внимание и на различные индивидуальные стельки. Они помогут даже с неудобными туфлями и будут защищать ноги. Если же проблем избежать не получилось и человек чувствует боль, то стоит обратиться для консультации к подиатру, который поможет ее решить и объяснит, что к ней привело.