Терпеть нельзя: доктор рассказал, почему не нужно сдерживать нужду

Часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда нам хочется в туалет, но мы по каким-то причинам терпим. "Ехать еще 20 минут", "сейчас не до этого" – эти мысли проскакивают в голове и мы откладываем визит в уборную.

Врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов рассказал стоит ли терпеть, если хочется помочиться.

– Ответ – однозначно нет! Терпеть, когда хочется “по-маленькому”, не только неприятно, но и может быть опасно для здоровья, – комментирует Кутушов.

Мочевой пузырь – это мышечный орган, который растягивается, чтобы вместить мочу. Когда мы терпим, мышечный тонус пузыря повышается, чтобы предотвратить непроизвольное мочеиспускание. Постоянное перенапряжение может привести к слабости мышц пузыря и недержанию мочи.

Помимо этого, когда моча задерживается в пузыре в течение длительного времени, это создает благоприятные условия для размножения бактерий, что в свою очередь может привести к инфекциям мочевыводящих путей, которые могут быть болезненными и требовать лечения антибиотиками.

Если моча задерживается в пузыре в течение длительного времени, давление в нем повышается, впоследствии это вызывает боли в животе, дискомфорт и даже недержание мочи. В некоторых случаях такая ситуация становится фактором образования камней в почках. Это очень болезненное состояние, которое требует специального лечения.

– Поэтому, даже если вам кажется, что еще немного можно потерпеть, лучше не рискуйте и сходите в туалет при первой возможности. Помните, что потребление достаточного количества воды поможет увеличить объем мочи и уменьшить давление в мочевом пузыре, – рассказывает врач.

По рекомендациям ВОЗ нужно выпивать 30 мл воды на 1 кг веса и учитывать повышенную потребность в жидкости в жаркую погоду и при некоторых патологиях, например, ОРВИ.