10 японских привычек для комфортной жизни

Блогер Тори-Чан, прожившая в Японии 14 лет, делится 10 повседневными привычками японцев, которые делают жизнь удобнее и здоровее.

Тори-Чан, переехавшая в Японию, заметила, что местные традиции не только отражают культуру, но и упрощают жизнь.

Первая привычка — разворачивать обувь носками к выходу в генкане, зоне у входа в дом. «Это экономит время при выходе, особенно при эвакуации, например, во время землетрясения», — говорит Тори. Это также помогает поддерживать порядок и чистоту, что важно в условиях высокой влажности.

Еще одна традиция — полоскание горла (угай) после возвращения с улицы. Японцы делают это, чтобы очистить горло от пыли и микробов, особенно в ветреные дни или во время песчаных бурь из Китая. Эта практика, укоренившаяся еще в храмовых ритуалах, считается простой профилактикой простуд. Тори признается, что иногда забывает следовать совету мужа, но считает угай полезным.

Японцы круглый год используют солнцезащитный крем из-за высокого УФ-индекса, который в Фукуоке даже в сентябре достигает 7. Женщины также активно ухаживают за кожей, предпочитая домашние процедуры для очищения и тонизации кожи, вместо хирургических вмешательств.

Спать на футоне, убирая его утром в шкаф, — еще одна привычка. Это экономит пространство и предотвращает плесень во влажном климате. Ежедневное проветривание дома также защищает от плесени, а сушка белья на солнце, по мнению японцев, делает его свежее и чище, чем в сушильной машине.

Японская кухня предполагает небольшие порции, но разнообразие блюд (кобати-рёри), включая рис, мисо-суп, овощи, рыбу и мясо. Это обеспечивает сбалансированное питание и быстрое насыщение. В рабочей культуре популярна инэмури — короткий сон во время перерыва, который считается нормой. Наконец, японцы носят ханкачи — маленькое полотенце, заменяющее бумажные салфетки в общественных туалетах и помогающее в жару.

Эти привычки, по словам Тори, учат порядку, заботе о здоровье и эффективному использованию времени, что делает их ценными для каждого.