Почему после 40–45 лет плохо видно вблизи

После 40–45 лет многие замечают: телефон приходится отодвигать, в ресторане при плохом свете не разобрать цены, текст вблизи стал размытым. Это пресбиопия — возрастная дальнозоркость. Она приходит к каждому независимо от зрения вдаль, расы или образа жизни.

Почему появляется пресбиопия

Внутри глаза хрусталик — естественная линза, которая меняет форму и фокусирует свет для близи и дали. С возрастом хрусталик становится плотнее, менее эластичным, хуже пропускает свет. Он уже не может быстро менять кривизну для фокуса вблизи. Первые признаки — в 40–45 лет, к 50 годам заметны почти всем. Генетика влияет, но избежать этого невозможно.

Как проявляется

Вблизи фокусное расстояние увеличивается, текст приходится отодвигать дальше. Нужно щуриться, подсвечивать, увеличивать шрифт. У людей с близорукостью появляется вторая пара очков для чтения. У дальнозорких требуется более сильный плюс для близи. У тех, кто видел вдаль идеально, появляются плюсовые очки для чтения. Это не болезнь, а естественное старение хрусталика.

Как корректировать

Очки для близи — самый простой способ. Если они удобны — отлично. Но многие не хотят выглядеть старше или некомфортно себя чувствуют в очках. Постоянное напряжение глаз приводит к зрительной астенопии: боли в висках, утомление к вечеру, раздражительность, повышение давления. В редких случаях — к глаукоме.

Хирургические методы: 1. Лазерная коррекция — восстанавливает даль, но близи может потребовать компромисса. 2. Имплантация факичной добавочной линзы — ставится над хрусталиком, даёт хорошее зрение вдаль и вблизи на 25–30 лет. 3. Замена хрусталика на мультифокальный искусственный — один раз и на всю жизнь, до катаракты (обычно после 70 лет).

Пресбиопия — не приговор. В любом возрасте можно подобрать комфортное решение. Если очки мешают — есть современные способы вернуть зрение на все расстояния. Берегите глаза и не откладывайте проверку зрения.