Почему мёрзнут ноги даже в тёплой воде: объясняет невролог с 30-летним стажем

Делюсь объяснением распространённой причины этого симптома. Чаще всего за постоянным ощущением холода в стопах стоит дистальная полинейропатия — поражение периферических нервов.

Как проявляется полинейропатия

Главный признак — симптом «перчаток и носков». Нарушения чувствительности начинаются в самых дальних отделах: пальцы ног, стопы, затем кисти. Со временем ощущения поднимаются выше по ногам. Люди описывают онемение, покалывание, жжение или постоянный холод в стопах.

Почему проблема начинается именно со стоп? Длинные нервы имеют миелиновую оболочку разной толщины. Ближе к центру она толще, а в дистальных отделах — тоньше или совсем отсутствует. При повреждении миелина первыми страдают самые удалённые участки — стопы и кисти.

Почему ноги мёрзнут

Мелкие нервные волокна регулируют тонус сосудов. Когда они повреждаются, сосуды хуже расширяются, кровоток ухудшается, кожа становится синюшной, холодной на ощупь. Человек мёрзнет даже в тепле, а горячие ванночки дают лишь временное облегчение.

Самые частые причины: диабетическая полинейропатия — грозное осложнение сахарного диабета, алкогольная полинейропатия, токсические поражения от вредных веществ на производстве, лекарственные нейропатии при химиотерапии. Реже — другие виды.

Что делать

Самолечение здесь не помогает. Горячие ванночки, мази, укутывания лишь маскируют симптом. Нужно найти и лечить причину. Обратитесь к неврологу. При необходимости привлекут эндокринолога и сосудистого хирурга.

Диагностика включает анализ крови на сахар и гликированный гемоглобин, а главное — электронейромиографию. Этот метод точно показывает скорость проведения импульса по нервам и подтверждает полинейропатию.

Чем раньше обратиться, тем лучше прогноз. Своевременное лечение помогает замедлить процесс и облегчить состояние. Берегите себя и не откладывайте визит к врачу.