Этот завтрак – настоящее очищение для кишечника: как за месяц похудеть и вернуть свежесть коже

Через месяц использования этого средства ваша кожа лица станет более упругой, вы избавитесь от лишнего веса, а ногти и волосы станут крепче.

Употреблять смесь нужно отдельно от приема пищи.

Приготовление "скраба" для кишечника и ингредиенты: овсяные хлопья — 5 столовых ложек; вода — 5 столовых ложек; молоко — 1 столовая ложка; свежий мед — 1 десертная ложка; грецкие орехи или фундук — 5 штук.

Процесс приготовления:

Вскипятите воду и дайте ей остыть. Затем залейте хлопья и оставьте их набухать на ночь. Утром добавьте молоко, мед и орехи (можно использовать как грецкие орехи, так и фундук).

Тщательно перемешайте массу до получения однородной консистенции. Смесь готова к употреблению. Во время еды тщательно пережевывайте блюдо.

После употребления данной еды не рекомендуется есть или пить в течение трех часов. Это касается как обычных напитков, так и содержащих кофеин или травяные настои.