Что думают врачи об уксусной диете звезды моды Виктории Бекхэм

Знаменитая дизайнер придерживается особого режима питания с яблочным уксусом. Медики высказались о пользе и рисках такого подхода к похудению

Виктория Бекхэм известна не только как успешный дизайнер, но и как поклонница здорового образа жизни. Одним из её секретов стройности является диета с использованием яблочного уксуса.

Звезда регулярно употребляет напиток из яблочного уксуса, разведённого в воде. По её словам, это помогает поддерживать метаболизм и контролировать аппетит. Бекхэм принимает такой коктейль натощак каждое утро.

Врачи-диетологи отмечают, что яблочный уксус действительно может способствовать снижению веса. Он замедляет усвоение углеводов и помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Однако специалисты предупреждают о необходимости осторожности.

Основные риски связаны с повышенной кислотностью продукта. Неразбавленный уксус может повредить зубную эмаль и раздражать слизистую желудка. Медики рекомендуют обязательно разводить его водой и не превышать дозировку.

Для безопасного применения следует начинать с минимальных количеств - одна чайная ложка на стакан воды. Людям с заболеваниями ЖКТ такая диета противопоказана.

Врачи подчёркивают: любая диета должна быть частью комплексного подхода к здоровью, включающего сбалансированное питание и физическую активность.