«Застой лимфы» или проблемы с венами? Доктор Вялов объяснил настоящую причину отёков ног

Отёки и тяжесть в ногах часто называют «застоем лимфы», но это миф. Врач Сергей Вялов объяснил, что в большинстве случаев причина кроется в венозной недостаточности.

Тяжесть в ногах, отёки к вечеру и чувство усталости многие объясняют «застоем лимфы». Однако, как отмечает врач гастроэнтеролог Сергей Вялов, в большинстве случаев это ошибочное объяснение.

Лимфатическая система действительно отвечает за выведение лишней жидкости и продуктов обмена из тканей. Она работает как дренажная система организма, возвращая жидкость обратно в кровь, пишет доктор Вялов в своем медицинском тг-блоге. Но у лимфатических сосудов, по его словам, нет собственного «насоса». Их движение обеспечивают работа мышц и физическая активность, поэтому при сидячем образе жизни лимфоток действительно замедляется.

Однако настоящий лимфостаз — редкое и серьёзное состояние. Он чаще возникает после операций или из-за врождённых особенностей и проявляется стойким плотным отёком одной конечности, который не исчезает даже после отдыха.

Почему на самом деле отекают ноги

Вялов отметил, что чаще всего проблема связана с венозной недостаточностью. Если клапаны вен ослабевают, кровь начинает застаиваться в ногах. Давление в сосудах повышается, жидкость выходит в ткани и появляется отёк.

В результате лимфатическая система просто не успевает отводить лишнюю жидкость. Возникает так называемый вторичный лимфостаз, но его причина — именно проблемы с венами.

Что делать при отёках

Врач рекомендует начать с диагностики и изменить образ жизни: сделать УЗИ вен нижних конечностей; использовать компрессионный трикотаж; больше двигаться — особенно полезны ходьба и плавание; контролировать вес и питьевой режим; при необходимости принимать венотоники по назначению врача.

Таким образом, бессмысленно «чистить лимфу» или принимать мочегонные без показаний. В большинстве случаев нужно лечить венозную недостаточность и повышать физическую активность, тогда отёки уменьшаются.

Важно отметить, что материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При любых проблемах со здоровьем обратитесь к специалисту.