До какого возраста человек продолжает расти: мнение врачей

Многие думают, что рост останавливается в 18 лет, но эксперты утверждают, что это не так.

Вопросом о том, до какого возраста продолжается рост человека, задаются многие. По самой распространенной версии, после 18 лет организм перестает расти. Но медицинские исследования показывают, что процесс роста более сложный.

Эксперты объяснили, что активная фаза роста действительно завершается к 18-20 годам у девушек и к 21-23 годам у парней. Именно в этот период закрываются зоны роста в длинных костях и увеличение роста в основном прекращается.

Однако некоторые части тела могут продолжать изменяться и после этого возраста. Например, позвоночник может немного удлиняться до 25 лет, что добавляет несколько сантиметров к общему росту. Кроме того, хрящевая ткань носа и ушей растет на протяжении всей жизни, хотя эти изменения и не влияют на общий рост тела.

Медики также отметили, что на процесс роста влияют различные факторы: генетика, питание, физическая активность и гормональный фон. И напомнили, что правильное питание с достаточным количеством белка, кальция и витаминов особенно важно в период активного роста.