Нервный смех может быть тревожным сигналом

Психотерапевт рассказала, когда привычная реакция на стресс может указывать на серьезные психологические проблемы и требует профессиональной помощи.

Нервный смех — это естественная защитная реакция психики на стрессовые ситуации. Но иногда, оказывается, эта реакция может сигнализировать о серьезных нарушениях.

Врач-психотерапевт Ирина Крашкина объяснила, что периодический нервный смех в напряженных ситуациях считается нормальным. Таким образом наша психика пытается разрядить эмоциональное напряжение и справиться со стрессом.

Но специалист предупредила: если приступы нервного смеха становятся регулярными и возникают без видимых причин, это может указывать на посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Особенно тревожными считаются случаи, когда человек смеется в неподходящих ситуациях или не может контролировать эту реакцию.

Есть и другие признаки, требующие внимания: смех во время воспоминаний о травматических событиях, неспособность остановить приступ самостоятельно, сочетание смеха с другими симптомами тревожности.

Психотерапевт советует своевременно обратиться к врачу при появлении похожих симптомов, чтобы вовремя начать лечение.