Кровь из носа может сигнализировать о дефиците витамина в организме

Российский врач-иммунолог объяснила, как нехватка важного витамина влияет на свертываемость крови и провоцирует частые кровотечения из носа.

Регулярные носовые кровотечения часто воспринимаются как незначительная проблема, но они могут указывать на серьезный дефицит питательных веществ в организме.

Врач-иммунолог-аллерголог Ирина Манина объяснила связь между частыми кровотечениями из носа и недостатком витамина К. Этот витамин играет главную роль в процессе свертывания крови, активируя специальные белки, которые помогают остановить кровотечение при повреждении сосудов.

При дефиците витамина К нарушается нормальная работа системы гемостаза - механизма, отвечающего за остановку кровотечений. В результате даже небольшие повреждения слизистой оболочки носа могут привести к продолжительным кровотечениям.

Основными источниками витамина К являются зеленые листовые овощи: шпинат, капуста, брокколи, салат. Также этот витамин содержится в печени, яйцах и некоторых растительных маслах.

Если носовые кровотечения беспокоят регулярно, лучше обратиться к врачу для диагностики и при необходимости скорректировать рацион питания или принимать витаминные добавки.