Денис Шевченко: «Еще 10 метров – и стану мастером спорта»
Призер чемпионата России среди ветеранов, чемпион Краснодарского края по метанию копья среди глухих сочинец Денис Шевченко рассказал «КН» свою историю.
Знак свыше
Денис Шевченко вырос в Таджикистане, позже переехал в Омск. Там же в 1999 году окончил государственный педагогический университет, через десять лет получил второе образование в Сибирском государственном университете физической культуры и спорта. Защитил кандидатскую диссертацию по педагогике.
В 2015 году во время отдыха с супругой в Сочи Денис увидел вакансию учителя в школе № 65 в Красной Поляне. И решил с семьей переехать. С тех пор он ведет у детей физическую культуру и сам занимается метанием копья.
– Однажды, года три назад, я разбирал вещи в школе, нашел старые копья. Подумал, что это знак, решил попробовать, – рассказал Денис Шевченко. – В молодости я занимался прыжками в длину. Сейчас возраст не позволяет бегать и прыгать на уровне ведущих спортсменов. В метании копья эти навыки не на первом месте, так что здесь у меня есть шансы.
Первые тренировки проходили на школьном стадионе. Позже Денис стал изучать спортивную литературу, смотреть видеоролики, выработал собственную методику упражнений с учетом своих физиологических особенностей.
В детстве он частично потерял слух, получил инвалидность. С того времени пользуется слуховыми аппаратами. В жизни это не мешает, к своим особенностям Денис уже привык.
В спорте все по-другому. На соревнованиях участникам нельзя пользоваться аппаратами – приходится снимать их, чтобы все были в равных условиях. Денис говорит, что, когда оказываешься в абсолютной тишине, немного теряешься, требуется время, чтобы привыкнуть.
Успехи на старте
Вскоре после начала занятий у Дениса появились первые успехи, он попал в Физкультурный центр для людей с ограниченными возможностями здоровья города Сочи, с 2022 года представляет город на турнирах. Чтобы больше практиковаться и участвовать в соревнованиях, стал выступать среди слышащих спортсменов, куда его допускали при поддержке Федерации легкой атлетики Краснодарского края.
Сначала Денис занимал там последние места. Зато у него появились опыт и знакомства с тренерами и спортсменами из сборной Краснодарского края и России. Ребята помогали, подсказывали, какие упражнения лучше отрабатывать, чтобы улучшить технику.
За это время у Дениса были ошибки, разочарования и травмы. В прошлом году спортсмен повредил локоть. Долго лечился, восстанавливался и набирал форму. В мае 2022 года на чемпионате Краснодарского края по спорту глухих Денис завоевал серебряную медаль. В августе прошлого года он попал в финал турнира «Королева российского спорта» в Челябинске. Денис стал единственным представителем Сочи в составе сборной Краснодарского края, которая заняла третье место.
В мае нынешнего года сочинец выиграл золото чемпионата Краснодарского края.
В июле участвовал в чемпионате России среди ветеранов по легкой атлетике в Чебоксарах, где взял серебро.
Успеть все
За успехи в науке и достижения в спорте Денис Шевченко награжден благодарственными письмами Городского Собрания Сочи и главы Сочи Алексея Копайгородского. Сам Денис считает, что у него еще многое впереди, поэтому надо не расслабляться и усердно работать.
– Сейчас я выступаю в возрастной категории 45–49 лет, и у меня еще есть шансы получить звание мастера спорта. Для этого мне надо метнуть копье весом 800 граммов на 50 метров, мне пока не хватает 10 метров, – рассказал сочинец. – В 50 лет спортсмены переходят на более легкое копье, весом 700 граммов, с которым уже не присваивается звание мастера спорта. Поэтому хочется успеть добиться цели. У меня еще есть время, надо успеть, поэтому я усиленно занимаюсь. Может, у меня нет той силы и гибкости, как у молодых спортсменов, зато есть уверенность в себе, собственная методика занятий и поддержка близких. За это хочу выразить благодарность своей супруге Ольге, это очень для меня важно.
Нынешний год объявлен президентом России Годом педагога и наставника. Как раз в этом году Денис отмечает 25 лет профессиональной деятельности – работы в школе учителем физической культуры. Все это время личными достижениями сочинец показывает пример подрастающему поколению, призывает быть активными, заниматься спортом, ставить цели и добиваться их.