Фигуристка Загитова рассказала об эмоциональном выгорании после гастролей в Сочи

Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова пожаловалась на выгорание после гастролей и взяла два дня на отдых.

- Я прилетела в Москву после гастролей в Сочи и поняла, что я чуть-чуть устала. У меня случилось так называемое выгорание, - рассказала Загитова в видеообращении в своем Telegram-канале.

Она добавила, что важно в такие моменты прислушаться к своему телу.

- В эти моменты самое важное заземлиться, понять, что хочет твое тело, прислушаться к нему и разрешить себе немного отдохнуть. Поэтому в ближайшие два дня я разрешаю себе отдохнуть - при свидетелях. Поэтому, друзья, всем здоровья, не болейте. Все будет хорошо, я с вами, - пожелала Загитова.

- Отдохни пару деньков. Ничего не делай, тюлень и смотри любимые сериальчики, а главное - не заглядывай в соцсети, - посоветовал фигуристке подписчик.

- Хорошего отдыха! Скорейшего восстановления! - пожелал еще один пользователь.

Напомним, ранее фигуристка Елизавета Туктамышева перечислила список любимых мест для отдыха в Сочи. Среди них баня, «Скай Парк», катание на сапах в каньоне Псахо.