По информации ВОЗ, с болью в колене сегодня сталкивается каждый третий человек старше 40 лет. Что является причиной этой боли и насколько это опасно для здоровья? Об этом рассказывает портал «МедикФорум».
Наиболее частая причина появления болей в коленях – повреждение хрящевой ткани, которая предотвращает трение костей. Повышенные нагрузки на ноги приводят к ускоренному износу хряща, он становится тоньше и хуже защищает колени, что выражается в болезненных ощущениях при ходьбе.
Однако недостаточная физическая активность также отрицательно сказывается на состоянии хряща. Если в детском возрасте человек не занимается спортом, то у него образуется меньше хрящевой ткани, что с возрастом приводит к более быстрому износу.
Чтобы уменьшить риск появления боли в коленях, необходимо следовать нескольким советам.