О полезных свойствах инжира знали еще в Древней Греции. И с тех пор знаний о полезных свойств этого фрукта только прибавилось.
Нормализует уровень сахара в крови при диабете. Это свойство сладкого фрукта открыли мексиканские ученые. Изучив его подробнее, они рекомендовали его ежедневно есть в умеренных количествах (не более пяти штук) всем людям, а особенно тем, кто имеет диабет второго типа.
Помогает похудеть. Оказывается, инжир рекомендован при низкохолестериновой диете. Он активно борется с жиром и способствует расщеплению «вредных» клеток. Однако, вместе с тем, инжир калориен (примерно 60 калорий в одном фрукте), поэтому усердствовать в борьбе с лишним весом с помощью инжира все-таки не стоит.
Помогает избавиться от похмелья. Пара плодов, съеденных на утро после бурной вечеринки, помогут избавиться от тошноты, головной боли и жажды.
Поддерживает оптимистичный взгляд на окружающий мир. Секрет прост: во фрукте содержится много магния, кальция и калия, которые напрямую влияют на душевное здоровье человека и его настроение.
Выравнивает цвет лица, устраняет воспаления на нем же. Правда, чтобы достичь этого эффекта, только есть инжир недостаточно. не лишним будет хотя бы раз в неделю наносить мякоть фрукта на лицо. Такая домашняя маска сделает цвет лица. Словно после часовой процедуры в СПА-салоне.
