Кубанские Новости
Интересы
Денис Батов

Как приготовить сжигающий жир напиток из зеленого кофе

Как приготовить сжигающий жир напиток из зеленого кофе
Зеленые кофе обладает жиросжигающим эффектом.
Фото: pixabay.com

Необжаренные кофейные зерна используются в альтернативной медицине как эффективное средство для лечения и борьбы с лишним весом.

Я с вас не только худею

Ценность сырых кофейных зерен в том, что они содержат хлорогеновую кислоту – антиоксидант, который разрушается при обжаривании. Ряд исследований подтверждает его способность стимулировать метаболизм и ускорять сжигание запасов жира.

При этом польза, которую получает организм от зеленого кофе, не ограничивается похудением. Хороший метаболизм положительно влияет на деятельность органов, включая сердце, легкие, почки, печень, мозг.

В альтернативной медицине зеленый кофе используют для профилактики и лечения таких заболеваний, как:

  • Болезнь Альцгеймера;

  • Колоректальный рак;

  • Сахарный диабет;

  • Высокое давление;

  • Болезни сердца;

  • Ожирение;

  • Болезнь Паркинсона.

Бери и вари

Клинические испытания показали, что экстракт зеленого кофе эффективен в борьбе с лишним весом. В результате исследователи сообщили, что пациенты теряли от 1 до 8 кг веса в результате употребления концентрированной вытяжки из сырых кофейных зерен.

Вместо того чтобы принимать дорогие добавки или экстракты, можно приготовить напиток в домашних условиях.

  • Измельчите 56 г сырых зерен. Они очень твердые, поэтому лучше использовать мельницы для ручного помола. Молоть зерна нужно достаточно крупно, размеры частиц должны быть порядка 1-1,5 мм.

  • Зерна можно слегка подсушить на сковороде, но чтобы цвет не поменялся. Так их проще перемолоть, а легкая прожарка снижает количество кофеина.

  • Варите на медленном огне в 3,5 л воды 15 минут и дайте настояться в течение часа, затем процедите.

В день рекомендуется выпивать 1 – 2 чашки напитка без сахара, за 15 минут до еды или 30 минут после.

Ранее "Кубанские новости" рассказали, как приготовить напиток для похудения с активированным углем.

Показать еще