Кубанские Новости
Интересы
Денис Батов

Шесть поводов срочно бросить курить

Шесть поводов срочно бросить курить
Курение мешает жить и отталкивает окружающих
Фото: pixabay.com

Дополнительная мотивация необходима в борьбе с никотиновой зависимостью.

Курильщики знают о вреде табака. И многие хотели бы отказаться от этой вредной привычки, но откладывают это. Тем, кто хочет, но не может бросить курить, доктор медицины Кэрол ДерСаркисян из США предлагает 6 дополнительных доводов в пользу жизни без сигарет:

  1. Выгода для кошелька. Немалые деньги, которые вы каждый день тратите на сигареты, превращаются в дым! Подсчитайте расходы на это сомнительное удовольствие, и прикиньте, какая сумма вылетает в трубу. Плюс к этому расходы на лекарства и лечение последствий курения.

  2. Польза для обоняния. Когда бросите курить, из вашей жизни исчезнет запах пепельницы, который чувствуют окружающие люди. Кроме того, улучшится собственное обоняние, появится вкус, что внесет в жизнь новые краски и запахи.

  3. Кожа станет красивее. Курение приводит к изменениям, которые ускоряют процесс старения и плохо влияют на здоровье кожи. Кроме того, постоянные затяжки вызывают морщины вокруг рта курильщика.

  4. Больше романтических отношений. Сейчас многих отталкивают курящие люди. В том числе это мешает вашим романтическим отношениям. Кроме того, у мужчин курение негативно влияет на здоровье кровеносных сосудов, что отражается на потенции.

  5. Меньше инфекционных заболеваний. Курение делает вас более уязвимыми для сезонного гриппа и простуд. Сигаретный дым склеивает реснички в дыхательных путях, и они не могут сдерживать проникновение в организм инфекций. Уже через месяц после отказа от сигарет ваши реснички снова начинают выполнять защитную роль.

  6. Появится уверенность в своих силах. После того как вы бросите курить, вам станет легче делать простые вещи, например, подниматься по лестнице. Можно снова заняться спортом или бегом. Избавившись от вредной привычки, вы сможете достичь новых личных рекордов во всех сферах жизни!

Ранее "Кубанские новости" рассказали, что происходит с организмом после отказа от курения.

Показать еще