Чистые эластичные сосуды важны для здоровья. От них зависит хорошее кровяное снабжение, что помогает избежать хронических болезней, а значит, и преждевременного старения.
- Наши сосуды доставляют кислород и питательные вещества к каждой клетке. Твердые, забитые артерии хуже снабжают тело кровью, а значит, ускоряют процесс старения. Отложения в сосудах могут образовываться постепенно в течение жизни, или быстрее, за несколько лет, что зависит от определенных причин, - сказал кардиолог из Германии, автор книги «Сохранение молодости со здоровыми сосудами» Мартин Халле.
Ожирение: жировая ткань провоцирует воспалительный процесс, который повреждают внутренние стенки сосудов. Соответственно, чем больше жира, тем выше риск получить проблемы с сосудистой системой.
Холестерин: откладывается в кровеносных сосудах и образует небольшие «островки». Избыток плохого холестерина может снизить проходимость сосудов.
Сахар: высокий уровень сахара в крови разрушает защитный слой сосудов и растворяет их клетки.
Гипертония: когда сердце качает кровь при высоком давлении, стенки сосудов могут не выдержать и разорваться.
Хронический стресс: если организм постоянно выделяет больше гормонов стресса, кровяное давление повышается. Как уже упоминалось выше, это приводит к повреждению сосудов.
Курение: никотин атакует внутренние стенки кровеносных сосудов и вызывает гибель здоровых клеток. Из-за этого в сосудах могут образоваться дыры и шрамы.
Хроническое воспаление: Такие факторы, как ожирение, курение и неправильное питание могут вызывать хронические воспалительные процессы в организме. В свою очередь, они повреждают кровеносные сосуды и ускоряют процесс старения.
Ранее "Кубанские новости" рассказали, как победить тягу к сладостям.
