Кубанские Новости
Интересы
Екатерина Баскакова

Три простых напитка, которые помогут похудеть

Три простых напитка, которые помогут похудеть
Мята добавляет напиткам пользу и аромат
Фото: pixabay.com

Ежедневное употребление напитков из простых продуктов поможет в борьбе с лишними килограммами.

Чтобы иметь стройную фигуру, необходимо следить за тем, что входит в ваш ежедневный рацион. Сладкая газированная вода, растворимый кофе, консервированные соки не помогут достичь желаемого результата. Нужно приучить себя пить напитки, которые во много раз ускоряют сжигание жира и способствуют эффективному похудению.

Ставим перед собой цель и достигаем желаемого

Самое главное в любом деле – поставить перед собой цель, которая будет напоминать о нужном результате. Если вы уже не раз пытались похудеть, то наверняка знакомы с правилом употребления большого объема жидкостей, ведь чем больше воды и жиросжигающих напитков мы пьем, тем больше шлаков и токсинов выводятся из организма. Итак, для того чтобы похудеть, необходимо пить воду и другие напитки в достаточном количестве.

Домашние напитки для похудения

В состав напитков для похудения входят продукты, которые влияют на обменные процессы и работу пищеварительной системы. В качестве добавок к основе выступают фрукты, ягоды, овощи, специи и мед, зерна, семена и многое другое. Делимся популярными и востребованными рецептами напитков для снижения веса в домашних условиях.

Огуречный напиток Сасси

Вода Сасси положительно влияет на ускорение метаболизма. В её состав входят имбирный корень и огурец, которые ускоряют процесс расщепления жиров.

Рецепт напитка:

  • В чайнике смешиваем растертый корешок имбиря и заливаем его водой, доведенной до кипения.

  • Добавляем к содержимому листья мяты и нарезанные тонкими ломтиками огурцы.

  • Ждем пока напиток настоится (15-20 минут) в прохладном месте.

За сутки необходимо выпивать около 2 л напитка.

Жиросжигающий напиток из корицы с медом

Мед – отличное средство, выводящее из организма лишнюю воду. В синтезе с корицей, которая ускоряет процесс переваривания пищи, эти продукты выводят из организма токсины.

Рецепт напитка:

  • В кипяченную воду добавляем корицу (1 палочку или ложку порошка).

  • Даем время напитку настояться (30 минут).

  • Остужаем основу напитка и добавляем мед.

Напиток необходимо пить утром натощак или незадолго до ужина.

Зеленый чай с лимоном

В зеленом чае содержится известный многим фермент амилаза, который мешает усваиваться углеводам, а лимонный сок способствует уничтожению внутри организма шлаков и токсинов.

Рецепт напитка:

  • В кипяченную воду добавляем травы зеленого чая.

  • Добавляем к содержимому дольки лимона.

  • Даем напитку настояться (15-20 минут).

Ежедневное употребление зеленого чая существенно ускоряет процесс похудения. Напиток необходимо пить утром натощак.

Показать еще