Кубанские Новости
Интересы
Людмила Малютина

Как без врача понять, что щитовидная железа работает неправильно

Как без врача понять, что щитовидная железа работает неправильно
В любом случае, точный диагноз может установить только врач
Фото: pixabay.com

Эндокринолог рассказал, как самостоятельно определить проблемы с щитовидной железой.

Это должен знать каждый

Проблемы с работой щитовидной железы – одна из распространенных проблем со здоровьем. Причем, риски возрастают с прибавлением количества прожитых лет. Однако, как уверяет эндокринолог Руслан Девятов, проблемы могут проявиться и в более молодом возрасте.

Причинами, провоцирующие ранние проявления заболеваний щитовидной железы, могут быть как генетическая предрасположенность, так и неправильное питание, обилие стрессов, малоподвижный образ жизни и пр.

Как проблемы щитовидной железы влияют на качество жизни?

Понять, что с вашим здоровьем что-то не так, а именно с эндокринной системой, довольно легко. На это указывают следующие признаки:

  • резкое снижение или наоборот, увеличение веса;

  • скачки настроения;

  • отсутствие сил на привычные тренировки (физические нагрузки).

– Если функция щитовидной железы снижается (гипотиреоз), метаболические процессы происходят слишком медленно, человек постоянно ощущает будто ему холодно. Настроение приближено к «нулю». Вы не можете много двигаться, пропал вкус к жизни, вся еда сразу же отправляется в жир (набираете вес, словно, от воздуха), не растут мышцы. Однако установить точный диагноз и причину перемен в здоровье может лишь врач. Поэтому затягивать с визитом в поликлинику не стоит, - предупреждает эндокринолог.

В случае, когда щитовидка, наоборот, слишком активно работает, ставится, как правило, диагноз гипотиреоз. Его признаками являются:

  • ускорение пульса,

  • снижение веса,

  • постоянное нервное возбуждение,

  • усиление потоотделения,

  • расстройство пищеварения,

  • ухудшение сна.

Как действовать, чтобы не дойти до проблем с щитовидной железой?

  • Придерживаться здорового питания. Есть достаточное количество белка, следить за наличием в рационе йода, селена и цинка.

  • Отказаться от кофе, крепкого чая и алкоголя.

  • Следить с помощью специалистов за состоянием надпочечников.

  • Избегать стрессов и наладить качественный сон.

Показать еще