Даже у тех, кто старается все время контролировать свой вес, пара-тройка лишних кило могут осесть на боках. Что же делать, если через несколько дней предстоит важное мероприятие, а в новое платье не влезаешь? Стоит воспользоваться проверенными рецептами, которые помогут быстро и безболезненно сбросить лишние килограммы.
Для приготовления первого чудо-напитка возьмите:
2 помидора,
4 зубчика чеснока,
6 ст. л лимонного сока
500 мл воды.
Взбейте все продукты блендером и принимайте напиток утром натощак.
Диета для этого рецепта совсем не сложная. В течение двух-трех дней откажитесь от сладостей, мучного, газированных напитков и полуфабрикатов. Меньше соли. Основу рациона должны составлять свежие овощи и хлебцы из цельного зерна. Зеленый чай можно пить сколько угодно.
Так организм быстрее очистится от накопившихся токсинов и ускорит обмен веществ.
Те, кто хоть раз попробовал действие второго напитка, с удовольствием употребляют в случае необходимости и в дальнейшем.
Дело все в том, что те компоненты, которые входят в состав этого чудесного напитка, стимулируют обменные процессы в организме, ускоряют кровообращение и повышают сопротивляемость инфекциям, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
Для его приготовления вам понадобится:
500 мл воды,
5 см корня имбиря,
3 веточки свежей мяты,
1 грейпфрут,
1 ст. л. мёда,
щепотка кардамона,
щепотка корицы.
Имбирь натрите на терке или мелко нарежьте, так блендеру будет с ним легче справляться. Вместе с ним взбейте и мяту. В эту смесь добавьте корицу, кардамон и залейте горячей водой. Смесь пусть настаивается полчаса.
Когда напиток остынет, его нужно процедить, добавить сок грейпфрута и мёд. Выпивайте стакан этого напитка перед каждым обедом и ужином.
Если вы хотите сбросить как можно больше лишних килограммов и у вас есть время, тогда употребляйте этот напиток неделю. Затем сделайте перерыв на неделю и повторите курс. От сладкого, мучного, жирного, соленого и полуфабрикатов придется отказаться.
