Кубанские Новости
Интересы
Анна Копач

Два напитка, которые помогут срочно: если нужно похудеть за два-три дня, воспользуйтесь проверенными рецептами

Два напитка, которые помогут срочно: если нужно похудеть за два-три дня, воспользуйтесь проверенными рецептами
Фото: pixabay.com

Приготовить напитки для похудения вы сможете сами, при этом вам не придется голодать и истязать себя физическими нагрузками.

Палочка-выручалочка

Даже у тех, кто старается все время контролировать свой вес, пара-тройка лишних кило могут осесть на боках. Что же делать, если через несколько дней предстоит важное мероприятие, а в новое платье не влезаешь? Стоит воспользоваться проверенными рецептами, которые помогут быстро и безболезненно сбросить лишние килограммы.

Для приготовления первого чудо-напитка возьмите:

  • 2 помидора,

  • 4 зубчика чеснока,

  • 6 ст. л лимонного сока

  • 500 мл воды.

Взбейте все продукты блендером и принимайте напиток утром натощак.

Диета для этого рецепта совсем не сложная. В течение двух-трех дней откажитесь от сладостей, мучного, газированных напитков и полуфабрикатов. Меньше соли. Основу рациона должны составлять свежие овощи и хлебцы из цельного зерна. Зеленый чай можно пить сколько угодно.

Так организм быстрее очистится от накопившихся токсинов и ускорит обмен веществ.

«Жидкая бомба»

Те, кто хоть раз попробовал действие второго напитка, с удовольствием употребляют в случае необходимости и в дальнейшем.

Дело все в том, что те компоненты, которые входят в состав этого чудесного напитка, стимулируют обменные процессы в организме, ускоряют кровообращение и повышают сопротивляемость инфекциям, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Для его приготовления вам понадобится:

  • 500 мл воды,

  • 5 см корня имбиря,

  • 3 веточки свежей мяты,

  • 1 грейпфрут,

  • 1 ст. л. мёда,

  • щепотка кардамона,

  • щепотка корицы.

Имбирь натрите на терке или мелко нарежьте, так блендеру будет с ним легче справляться. Вместе с ним взбейте и мяту. В эту смесь добавьте корицу, кардамон и залейте горячей водой. Смесь пусть настаивается полчаса.

Когда напиток остынет, его нужно процедить, добавить сок грейпфрута и мёд. Выпивайте стакан этого напитка перед каждым обедом и ужином.

Если вы хотите сбросить как можно больше лишних килограммов и у вас есть время, тогда употребляйте этот напиток неделю. Затем сделайте перерыв на неделю и повторите курс. От сладкого, мучного, жирного, соленого и полуфабрикатов придется отказаться.

Показать еще