Летом хочется скорее скрыться в охлажденном кондиционером помещении и вообще не выходить на улицу. Но мало, кто знает, что чудо-машина может не только выручить в жару, но и оказаться опасной для здоровья. Об этом рассказали специалист по первичной медико-санитарной помощи Андрей Тяжельников и врач-терапевт Татьяна Романенко.
Слишком быстрое остывание тела очень опасно для здоровья. Резкое охлаждение провоцирует стресс в организме, это может стать причиной ухудшения иммунитета. Специалисты считают, что, во избежание простуды и других проблем со здоровьем, в жаркую погоду нельзя допускать резких перепадов температуры. Следует постепенно охлаждать помещение, в котором вы находитесь. «В машине лучше не выставлять сразу слишком холодную температуру», - посоветовал Тяжельников.
Из-за того, что кондиционеры используются в основном летом, а все остальное время пылятся без дела, в нем скапливаются пылевые клещи, могут развиться грибковые споры. Поэтому, при повторном включении прибора после долгой зимы, он начинает гонять по комнате болезнетворные бактерии. Это может спровоцировать у вас проблемы со здоровьем, в том числе аллергию. В неочищенных кондиционерах может завестись опаснейшая бактерия - легионелла, которая в последующем приводит к пневмонии. Чтобы не заболеть, специалисты советуют чистить кондиционер перед применением.
Потоки холодного воздуха, направленные непосредственно на человека, могут также быть причиной многих серьезных заболеваний. Поэтому старайтесь находиться на расстоянии не менее полутора-двух метров от охлаждающего устройства. «Следует устанавливать на кондиционере правильный температурный режим. Это первое правило, которое особенно актуально в жару», - добавила Романенко.
Эффективной альтернативой кондиционерам специалисты считают контрастный душ. Но старайтесь делать воду не слишком холодной, чтобы избежать резких перепадов температур. «Его при возможности нужно принимать несколько раз в день, не допуская ощущений недомогания - как минимум дважды в день», - уточнил Тяжельников. Такая замена кондиционеру поможет избавиться от неприятного запаха, излишек жира, уличной пыли и очистить поры.
