Кубанские Новости
Интересы
Анастасия Зинченко

Помогает похудеть и убивает бактерии: чем полезен чай с мятой

Помогает похудеть и убивает бактерии: чем полезен чай с мятой
Чай с мятой прекрасно расслабляет и борется со многими инфекциями
Фото: pexels.com

Несколько полезных свойств мяты: как ароматный напиток из лечебного растения способен воздействовать на организм человека.

Мята – целебное растение, которое занимает одно из первых мест в топе самых полезных для организма. А чай из мяты не только вкусный, но и обладает рядом свойств, которые помогают в борьбе со многими недугами. Чем же так полезен этот напиток, и как он воздействует на организм человека?

  • Помогает пищеварительной системе

Исследования показали, что мята благотворно воздействует на пищеварительную систему. Поэтому, если вы хотите быстро избавиться от вздутия или расстройства желудка – просто выпейте кружечку ароматного мятного чая.

Кроме того, мята способна предотвратить тошноту у тех, кто проходит курс химиотерапии. Если тошнота связана с другими причинами, то эта душистая трава тоже будет очень полезна.

  • От болей в голове

Мята обладает седативным эффектом. Она расслабляет мышцы и органы, снимает напряжение, предотвращает боли и спазмы. Благодаря своим свойствам, она станет вашим верным помощником в борьбе с некоторыми видами головных болей. Но, нужно учитывать, что мята может повысить давление, поэтому, если у вас оно и так повышенное, то лучше втирать масло растения в виски. Ну а если понижено, то чашечка чая будет отличным решением.

  • Борется с инфекцией и бактериями

Мята отлично подойдет в качестве вспомогательного средства в борьбе со многими бактериями, например, стафилококк, сальмонелла и листерия. Она не только убивает микроорганизмы, но и не дает им размножаться. А еще мята способна обеззаразить полость рта и освежить дыхание, именно поэтому этот ингредиент часто добавляют в зубную пасту или жвачку.

  • Успокаивает

Многие исследования показывают, что мята положительно влияет на нервную систему. Ее можно использовать, как успокоительное средство. Не спроста масло мяты так популярно в ароматерапии. Поэтому, если у вас проблемы со сном или просто хочется расслабить тело и ум – заварите себе немного ароматного напитка.

  • Помогает похудеть

Чай с мятой, а точнее его сильный запах способен перебить аппетит, что очень помогает при похудении. Сама мята ускоряет метаболизм и снижает уровень кортизола, злейшего врага при похудении. Кроме того, освежающий сладковатый напиток имеет приятный бонус в виде низкой калорийности и отсутствия кофеина. Поэтому мятный чай - один из самых полезных в борьбе с лишним весом.

Показать еще