Эликсир с историей
О пользе яблочного уксуса известно давно. Он считается лечебным тонизирующим эликсиром с многовековой историей. А помогает ли он похудеть?
Доктор Дэвид Минкофф из американского оздоровительного центра Lifeworks уверен, что да! Он ссылается на исследования, которые подтвердили, что яблочный уксус снижает уровень жировых отложений и триглицеридов (компоненты жировых клеток) в крови.
Дело серьезное
Многие относятся к уксусу с пренебрежением, мол, противная жидкость. Но, по мнению немецкого эксперта, в первую очередь, необходимо учитывать полезные свойства этого продукта.
- Доказано, что уксусная кислота, основной ингредиент яблочного уксуса помогает абсорбировать глюкозу. Все это повышает способность организма сжигать жир даже в состоянии покоя и уменьшает выработку сахара печенью, - объяснил Дэвид Минкофф.
Уксус всемогущий
В общем, яблочный уксус помогает худеть. Но, как предупреждает доктор, это не значит, что можно лежать на диване и ждать, когда жир растает.
Любая борьба с лишним весом включает активный образ жизни. Регулярные упражнения, достаточная гидратация организма и полноценный сон, сбалансированная диета по-прежнему являются решающими факторами, как для контроля над массой тела, так и для общего самочувствия.
Дополнительные преимущества яблочного уксуса:
Содержит полезные бактерии, которые помогают поддерживать здоровую пищеварительную экосистему.
В нем много антиоксидантов, которые нейтрализуют разрушительную деятельность свободных радикалов.
Благодаря способности понижать уровень триглицеридов уксус не только помогает сохранять красивую форму, но и снижает риск сердечных заболеваний и диабета.
