Худеть – задача не из легких, поскольку фундаментом этого процесса является отказ от калорийных продуктов. Однако не все так плохо, ведь существует множество невероятно вкусных и полезных напитков для похудения, которые в период борьбы с лишним весом стоят в одном ряду с физическими нагрузками и рационом из продуктов, богатых клетчаткой и протеинами, ускоряющими обменные процессы в организме человека.
Чтобы приготовить такие напитки, не требуется много сил, времени и материальных средств, достаточно использовать продукты, которые точно найдутся в вашем холодильнике, причем в различных сочетаниях.
Итак, в состав таких напитков входят продукты, ускоряющие обменные процессы. Их основой может быть простая воды или кисломолочные продукты, свежевыжатые соки или травяные чаи. Рассказываем о самых распространенных напитках и приводим их рецепты.
На первый взгляд может показаться, что вкус напитка отвратителен. Но это вовсе не так, ведь помимо свежих огурцов в состав напитка входят и другие ингредиенты: имбирь, лимон, мята. Чем же полезна вода Сасси? В первую очередь, она ускоряет метаболизм, а продукты, входящие в состав напитка, расщепляют жиры и не дают им усваиваться.
Чтобы приготовить напиток, нужно:
Смешать в графине или чайничке имбирь, предварительно растертый в чаше, и воду.
Добавить к основе помятые листья перечной мяты и нарезанный ломтиками огурец.
Дать настояться напитку около 10 часов в холодильнике или в другом прохладном месте.
Мед выводит лишнюю воду из организма, это одна из его особенностей. А вот корица способна ускорить процесс переваривания пищи. В синтезе они выводят из организма шлаки и токсины, при этом оздоравливая организм.
Напиток готовят по такому рецепту:
Вскипятите примерно 200 мл воды.
Добавьте в доведенную до кипения воду корицу (1 ч ложка/1 палочка).
Накройте графин или чайник крышкой и настаивайте смесь примерно 30 минут.
После добавьте в напиток мед (1 ч ложка).
Напиток принято пить утром натощак и перед ужином.
Ингредиенты в синтезе влияют на обменные процессы организма и расщепляют жировые клетки.
Для приготовления напитка требуется:
Растворить в кипяченной воде (1 л) облепиху (100 мл облепихового сиропа или 100 г пюре из ягод).
Добавить к основе размельченный имбирь (кусочек корня) и нарезанный кубиками грейпфрут (половинка фрукта).
Дать настояться напитку в холодильнике около 1 часа.
