Лимон – цитрусовый фрукт, который содержит в себе большое количество витаминов, органических кислот и многих других полезных элементов. Его можно использовать не только, как вкусовую добавку, но и в лечебных целях. При этом у мякоти, цедры, сока и даже эфирного масла плода разные назначения. Одно из главных достоинств лимона – помощь при головной боли.
Частой причиной головной боли могут быть спазмы сосудов головного мозга. Ароматерапия с применением лимонного эфирного масла прекрасно помогает их снять. Вы можете использовать его следующим образом:
с помощью аромалампы: налейте в чашу с теплой водой несколько капель масла;
холодные ингаляции: в кулон или брелок накапайте несколько капель и носите везде с собой;
принимать ванну: в теплую воду добавьте немного морской соли и масла.
В день можно делать не больше двух аромапроцедур!
Залить одним стаканом кипятка мяту, душицу, листья земляники и оставить настаиваться на полчаса. Далее процедите отвар и добавьте туда сок лимона. Полученную смесь нужно пить по одной чайной ложке после еды.
Смешать один стакан воды, сок одного лимона и две столовых ложки морской соли и выпить. Это народное средство способствует обезболиванию.
Смешать в бутылке 21 ложку меда, сок из 10 лимонов и 10 натертых головок чеснока. Оставить смесь под закрытой крышкой на неделю настаиваться. Пить по одной чайной ложке в день.
Измельчите цедру одного лимона, две столовой ложки перечной мяты, одну столовую ложку шишек хмеля и залейте все одним стаканом воды. Все нужно прокипятить в течение трех минут на мелком огне. После этого остудите отвар и процедите его. Эту смесь нужно пить по одной ложке в день.
Высушенную кожуру лимона можно высушить, после чего она не потеряет своих полезных свойств, а отвар из нее может помочь при мигрени. Возьмите любое полотенце или ткань, обмакните в отвар и приложите ко лбу. Какое-то время нужно будет полежать с ним.
Врачи советуют при головной боли выпивать чашечку чая с несколькими дольками лимона. Лечебные свойства плода раскрываются лучше в горячем виде. А усилить эффект можно, используя натуральный чай, например, ромашковый или любой травяной.
