Ранец должен быть удобным и вместительным, с жесткой ортопедической спинкой, широкими лямками, жестким дном, а также несколькими отделениями для учебников, тетрадей, бутылки с водой. Выбирать его нужно вместе с ребенком, чтобы он попробовал еще в магазине открыть и закрыть все молнии и застежки. Кроме того, необходимо, чтобы на портфеле были светоотражающие элементы.
Такие рекомендации дал «Ленте.ру» главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов.
Специалист обратил также внимание на то, что мебель школьника должна быть удобной, безопасной, многофункциональной, так как от нее зависит правильность осанки и состояние позвоночника.
— Руки должны свободно лежать на столешнице, ноги стоять на полу, между коленями и столешницей должно быть достаточно места. У сидящего ребенка не должно возникать напряжение в спине, руках, коленях, — посоветовал Османов.
Кроме того, педиатр предлагает покупать однотонные тетради и дневники. Это будет меньше отвлекать ребенка от учебы.
