Многие уверены, что сок алоэ вера может ускорить обмен веществ, улучшить пищеварение и сжечь больше жира и калорий. Известно, что это растение содержит антиоксиданты, витамины A, C, E и B, противовоспалительные ферменты и растительные стерины.
Действующие вещества алоэ оказывают комплексное воздействие на организм, обеспечивая получение важных для похудения результатов:
мягкого слабительного эффекта, который запускает процесс опорожнения кишечника через 6−7 часов после приема, устраняя запоры естественным образом;
ускорения обмена веществ, особенно важного при необходимости похудения после 35 лет, когда начинается физиологичное замедление метаболизма;
усиления секреции пищеварительных ферментов, за счет чего нормализуется аппетит, улучшается процесс переваривания пищи и стимулируется выделение желчи.
Что касается похудения, то здесь не стоит увлекаться и уповать только на чудо-средство. Да, алоэ способствует опорожнению кишечника, что может привести к потере веса. Однако это не панацея для долгосрочной потери веса.
К тому же употребление большого количества сока алоэ может иметь серьезные последствия, в том числе для почек. Применение алоэ для похудения надо совмещать с диетическим питанием, так как похудеть с помощью одного только сока или экстракта нереально. Оптимально сочетается с этим продуктом белковая, низкокалорийная или овощная диета.
Благодаря массе полезных качеств, использование алоэ вера для похудения значительно повышает эффективность диеты и уменьшает негативное воздействие ограниченного питания на организм.
Чтобы не было проблем с желудочно-кишечным трактом, не пейте напиток в большом количестве. Вместо этого употребляйте его в смеси с другими напитками.
