Кубанские Новости
Интересы
Анастасия Зинченко

Как приготовить облепиховый чай дома

Как приготовить облепиховый чай дома
Чай из облепихи повышает иммунитет
Фото: pexels.com

Несколько простых рецептов чудодейственного чая от простуды, старения и плохого настроения.

Наступили прохладные дни – а это значит, что пора радоваться чем-то теплым, вкусным и очень полезным. Облепиховый чай – отличное решение! Ведь он укрепляет иммунитет, борется с инфекциями и воспалениями, улучшает работу мозга и даже борется с преждевременным старением. А самое главное – поднимает настроение. Во несколько простых рецептов вкусного облепихового чая в домашних условиях.

Облепиховый с апельсином

Вам понадобится:

  • 2-3 ст.ложки облепихи
  • 1 апельсин
  • Несколько листиков мяты
  • Мед по вкусу

На одну порцию такого чая разомните ягоды облепихи в кружке. Очистите апельсин и нарежьте дольками и добавьте к облепихе. Эту смесь нужно залить горячей водой. В чашку положите одну дольку апельсина и отставьте чай в сторону на 5-10 минут, чтобы он настоялся. Перед подачей добавьте меда по вкусу.

Облепиховый черный с медом

Для одного из самых простых рецептов вам понадобится:

  • 150 грамм облепихи
  • 2 ст. ложки меда
  • 2 ч. ложки черного чая
  • 500 мл теплой воды (75 градусов)

Из облепихи с помощью блендера или вилки сделайте пюре и протрите его через марлю. Черный чай вместе с пюре положите в заварной чайник и залейте горячей водой. Дайте завариться 10-15 минут.

Облепиховый с имбирем

Облепиховый чай с имбирем – одно из самых действенных средств в борьбе с простудными заболеваниями. А готовится он очень просто.

Вам понадобится:

  • 1 ч. ложка имбиря
  • 150 грамм облепихи
  • 1 ч. ложка корицы и кардамона по вкусу
  • Мед или сахар

Для начала разотрите ягоды облепихи в пюре. Вы можете воспользоваться блендером или обычной вилкой. Процедите получившуюся массу, чтобы избавиться от косточек. Очистите имбирь и натрите его на мелкой терке – у вас должна получиться одна чайная ложка. Через марлю выдавите сок имбиря в пюре из облепихи. Добавьте корицу, кардамон и сахар по вкусу и хорошенько размешайте. Две-три чайной ложки полученной смеси залейте горячей водой – витаминный облепиховый чай готов!

Облепиховый как в «Шоколаднице»

Вам понадобится:

  • 200 грамм облепихи
  • 1 апельсин
  • 60 грамм клюквы
  • половинка лимона
  • корица
  • 60 грамм сахара
  • 600 мл горячей воды

Очистите апельсин, нарежьте его на мелкие кусочки и добавьте к нему ягоды клюквы и облепихи. Ягодно-фруктовую смесь положите в заварной чайник или френч-пресс и залейте горячей водой. Сварите сироп из сахара и воды. Но можно и просто добавить мед или сахар. Дайте чаю настояться 5-10 минут. Разлейте по кружечкам и посыпьте корицей по вкусу.

Показать еще