Вы еще не пробовали пить простую воду с имбирем? Ну и зря! Корень этого растения не только придает даже простой кипяченой воде приятный вкус и заставляет пить больше полезной жидкости, но и приносит много пользы для здоровья.
Имбирь может вызывать побочные эффекты в сочетании с некоторыми лекарствами. Поэтому если вы проходите курс лечения, спросите врача, безопасно ли это средство для вас.
Хронические заболевания. Благодаря противовоспалительным свойствам имбирь может выводить из организма болезнетворные микроорганизмы и предотвращать заболевания. Кроме того, он защищает вас от разрушенных клеток и может облегчить артрит.
Похудение. Имбирная вода или смузи с имбирем часто рекламируются как детокс-напитки для борьбы с лишним весом. Имбирь реально может помочь в похудении. Если вы пьете воду с имбирем вместо безалкогольных напитков или сока, то избегаете калорий и сохраняете достаточный уровень гидратации.
Диабет. Было проведено много исследований взаимосвязи между имбирем и уровнем сахара в крови, особенно у людей с диабетом второго типа. Имбирь может сбалансировать уровень сахара и естественным образом выровнять слишком высокие или слишком низкие значения.
Менструация. Теплая имбирная вода помогает во время менструации. Исследования показали, что она действует как естественное средство от менструальных спазмов.
