В мечтах о красивой коже многие женщины подсели на различные дорогие средства, которые обещают сделать их кожу, как у модели из глянцевого журнала. Но не менее важно для красивой и сияющей кожи питать ее изнутри полезными продуктами. Хорошая идея использовать для этого сок.
1. Сладкая свекла!
Ингредиенты:
½ чашки нарезанной моркови
½ чашки нарезанной моркови
Соль и перец для вкуса
½ стакана нарезанной свеклы
Несколько капель лимонного сока
½ стакана воды
½ стакана воды
Как приготовить:
Смешайте морковь и свеклу в блендере с водой.
Смешайте морковь и свеклу в блендере с водой.
Процедите, добавьте соль, перец, лимонный сок.
Процедите, добавьте соль, перец, лимонный сок.
Сок нужно выпивать сразу, иначе он будет иметь странный вкус. Этот напиток очень богат витамином А, а также железом, которые помогают добиться чистого сияющего цвета лица.
2. Любимец шпинат!
Ингредиенты:
½ чашки шпината
½ чашки шпината
1 стакан воды
1 небольшой спелый банан
Щепотка порошка корицы
Щепотка порошка корицы
Как приготовить:
Смешайте в блендере банан со шпинатом и водой.
Смешайте в блендере банан со шпинатом и водой.
Процедите и добавьте корицу.
Процедите и добавьте корицу.
Этот сок помогает восстанавливать повреждения кожи, вызванные резкими солнечными лучами, а также загрязнением окружающей среды.
3. Стакан витамина С!
Ингредиенты:
1 очищенный апельсин
1 очищенный апельсин
Соль по вкусу
½ болгарского перца
½ стакана воды
½ стакана воды
Как приготовить:
Смешайте болгарский перец, апельсин и воду в блендере.
Смешайте болгарский перец, апельсин и воду в блендере.
Процедите, добавьте соль по вкусу.
Процедите, добавьте соль по вкусу.
Этот напиток богат витамином С, который помогает избавиться от пигментации и замедлить преждевременное старение кожи.
4. Одно яблоко в день разглаживает морщины!
Ингредиенты:
1 нарезанное яблоко
1 нарезанное яблоко
½ чайной ложки меда
½ стакана нарезанного стебля сельдерея
½ стакана воды
½ стакана воды
Как приготовить:
Смешайте яблоки с сельдереем и водой.
Смешайте яблоки с сельдереем и водой.
Процедите, добавьте мед.
Процедите, добавьте мед.
Этот сок действительно поможет человеку добиться гладкости кожи, а также уменьшит воспаление изнутри при регулярном употреблении.
