Врачи-ортопеды рекомендуют носить анатомически правильную обувь не только на улице, но и дома. Особенно, если у вас холодные полы (из керамогранита, ламината и пр.). Но экономить на тапочках не стоит. От этого может довольно сильно ухудшиться состояние здоровья – вашего и домочадцев.
Впрочем, травматолог-ортопед Владимир Осипов, не рекомендует ходить дома босиком даже тем, у кого полы накрыты коврами. Ведь при длительном хождении по ровной поверхности мышцы стопы подвергаются лишней нагрузке и усиливается нагрузка на суставы. Гораздо полезнее для здоровья будет приобрести ортопедические тапочки – с амортизирующей подошвой.
По словам медика, от здоровья стоп зависит наше самочувствие, состояние суставов и позвоночника. При этом стоит учитывать, что стопы испытывают нагрузку, не только когда человек ходит или двигается иным способом, но и когда сидит или стоит на месте.
Самой правильной домашней обувью, по мнению ортопеда, являются, конечно, тапочки. Но не все.
Владимир Осипов настаивает, что нужно всегда носить тапочки с широким передним отделом, каблуком 2-4 см и формоустойчивым задником. Дополнительно можно вкладывать в тапки ортопедические стельки, которые фиксируют стопу в анатомически правильном положении и снижают ударную нагрузку на организм.
Модные меховые тапочки на каблучках или плоской подошве стоит оставить в магазине. Ношение такой обуви вредит всему позвоночнику и способствует развитию ортопедических заболеваний.
