Кубанские Новости
Интересы
Денис Батов

Как избавиться от охриплости и вернуть голос после болезни в домашних условиях

Как избавиться от охриплости и вернуть голос после болезни в домашних условиях
От охриплости в голосе можно избавиться самостоятельно.
Фото: pexels.com

Есть много причин возникновения охриплости, и ниже вы узнаете, как распознать и лечить эти проблемы.

Хриплый голос может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Это может быть вызвано тем, что голосовые связки уже не могут свободно вибрировать, например, им мешает отек слизистых оболочек из-за инфекции.

Причины возникновения охриплости:

  • В большинстве случаев в охриплости виновата голосовая перегрузка — например, из-за пения, крика. Если воздух при этом еще и сухой, например, в отапливаемых помещениях, это усложняет ситуацию.

  • Охриплостью часто страдают курильщики и любители выпить. Табачный дым раздражает голосовые связки, а употребление алкоголя поражает слизистые, поэтому у алкоголиков часто бывает хриплый голос.

  • Причиной может быть негативные воздействия окружающей среды, такие как выхлопные газы.

  • Охриплость также может быть связана с простудой или гриппом, инфекциями глотки, такими как ларингит, изжогой, аллергией. В редких случаях за этим симптомом стоят опухоли, заболевания нервной системы или дифтерия.

  • Периодическая охриплость во время полового созревания или менопаузы вполне естественна - здесь гормональные изменения обеспечивают грубый голос.

Домашние средства от охриплости

  • Если это безобидная хрипота, помочь себе очень легко — например, горячим молоком с медом или леденцами из шалфея. Также популярны и доступны в каждой аптеке различные пастилки.

  • Для более серьезных случаев можно попробовать лекарства от боли в горле. Кроме того, эфирные масла успокаивают раздраженные слизистые оболочки: масла лаванды, эвкалипта, ромашки или мяты проявляют свое действие в паровой ванне, ароматической лампе или ингаляторе.

  • Категорически нельзя курить, но надо много пить теплую воду, травяной чай. Лучше держаться подальше от острой пищи и алкоголя.

Показать еще