Кубанские Новости
Интересы
Денис Батов

Чай из петрушки: в чем польза, как приготовить и правильно пить

Чай из петрушки: в чем польза, как приготовить и правильно пить
Обычная петрушка обладает массой полезных свойств.
Фото: pexels.com

Горячий напиток из петрушки может еще больше усилить эффект этой полезной травы.

Обычная петрушка содержит много витаминов A, B, C и E, которые жизненно необходимы для роста клеток, обмена веществ, транспортировки кислорода в организм и защиты от свободных радикалов.

5 полезных свойств петрушки:

  • Содержащийся в петрушке апигенин замедляет рост опухолей.

  • Петрушка противодействует ревматизму и выводит токсины.

  • Эфирные масла в петрушке помогают отказаться от никотина.

  • Петрушка способствует очищению мочевыводящих путей.

  • Также петрушка помогает усвоению питательных веществ и разжижению холестерина в венах.

Как приготовить чай из петрушки

С помощью чая можно усилить эффект от питательных веществ и антиоксидантов, содержащихся в петрушке. Такой напиток легко приготовить, он отличается приятным вкусом, что делает его отличным дополнением к здоровой диете.

  • Вам понадобятся листья, стебли и корни растения.

  • Нарежьте петрушку и добавьте одну-две чайные ложки в большой стакан.

  • Затем залейте петрушку примерно четвертью литра кипятка.

  • Дайте чаю настояться десять минут, чтобы эффект проявился.

  • Рекомендуемая доза составляет две-три чашки в день.

7 удивительных свойств чая из петрушки

  1. Много антиоксидантов, которые могут помочь предотвратить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами и защитить от хронических заболеваний.

  2. Обладает мочегонным действием, помогает при заболеваниях мочевыводящих путей, предотвращает образование камней в почках.

  3. Всего 1/4 стакана чая с петрушкой (15 грамм) обеспечивает около 22% от рекомендуемой дневной нормы витамина С.

  4. Положительно влияет на кишечные колики, метеоризм и менструальные спазмы.

  5. Оказывает успокаивающее действие при ревматических заболеваниях, таких как подагра.

  6. Способствует контролю уровня сахара в крови и обладает противодиабетическими свойствами.

  7. Помогает при охриплости голоса и неприятном запахе изо рта.

Показать еще