Изжога – это ощущение дискомфорта или жжения в верхней части живота и за грудиной, по ходу пищевода. Оно может сопровождаться чувством горечи во рту и тошнотой. Если эти симптомы появляются часто, следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причины. Если же изжога тревожит лишь изредка, с ней можно справиться с помощью домашних средств.
Пищевая сода быстро нейтрализует желудочную кислоту и временно снимает дискомфорт от изжоги. Добавьте половину чайной ложки соды в стакан теплой воды, хорошо размешайте и выпейте небольшими глотками. Такой способ стоит только в случае крайней необходимости, когда под рукой нет других средств.
Банан является щелочным фруктом, он помогает бороться с изжогой и снижает кислотность желудка. Мед содержит пищеварительные ферменты, которые облегчают переваривание пищи, уменьшая чувство тяжести и дискомфорта в желудке.
Приготовить сок просто: добавьте в блендер 250 мл воды, один банан и одну столовую ложку меда. Взбейте ингредиенты, после чего выпейте. Банановый сок рекомендуется пить один раз в день или при появлении симптомов изжоги.
Благодаря белкам и противовоспалительным элементам в своем составе молоко смывает кислоту со стенок пищевода и связывает ее в желудке. Также помочь при изжоге может натуральный йогурт. Важно выбирать продукт без красителей, сахара и других добавок.
Помогает нормализовать пищеварение, избавиться от изжоги и тошноты. Чтобы приготовить напиток, залейте несколько тонких ломтиков свежего корня имбиря кипятком. Пить его рекомендуется после приема пищи.
