Тяжесть в животе – очень неприятное ощущение. Приближающиеся новогодние праздники и праздничный стол означают, что совсем скоро многие из нас испытают эти неприятные чувства. Врач Дебора Ли назвала напитки, которые помогут как можно быстрее справиться с чувством вздутия.
Мятный чай, а также чай с ромашкой – прекрасные напитки, которые помогут не только согреться, но и избавиться от тяжести в животе. Дело в том, что чай действует как мощный антиоксидант, а также обладает антимикробной и противовирусной активностью. Также мята способна предотвратить сокращение мышц живота, что может помочь при спазмах.
Это суперфуд 21 века. Вода с лимоном является очень популярным напитком. Она уменьшает отечность, стимулирует метаболизм, а также служит мочегонным средством, что поможет вам избавиться от лишней воды или соли в организме.
Арбуз работает как естественный сорбент и выводит лишнее из вашего организма. Напитки с арбузом могут быть совершенно разными. Один из самых популярных – это смузи с добавлением йогурта и меда.
