Стоит ограничивать себя в нескольких категориях продуктов, если вы следите за своим весом и здоровьем. Нельзя делать исключений даже в праздничные дни.
По словам врача-эндокринолога Арсения Русанова, это одно из самых калорийных блюд на праздничном столе. На данный момент существуют диетические варианты этого салата, которые спасут вашу талию от лишнего жира после праздников.
Праздничные горячие напитки могут стать настоящим врагом любой диеты. В некоторых случаях бестселлеры рождественского меню из кофейни или ресторана могут содержать больше сахара, чем целый кусок торта.
Популярный продукт на новогоднем столе. Чаще всего клюква служит украшением для многих блюд. В некоторых фабричных банках может содержаться до четырех граммов сахара на чайную ложку.
Также эксперт посоветовал обратить внимание на салат «сельдь под шубой». Этот салат за счет сельди, которая является одной из наиболее жирных видов рыб, а также большого количества майонеза обладает высокой калорийностью.
