Американские специалисты изучили влияние этой пищевой добавки на здоровье спасателей и выяснили, что рыбий жир способствовал восстановлению структуры и функций мозга у тех, кто пережил посттравматическое стрессовое расстройство.
Исследователи также доказали - жирные кислоты омега-3 способны обратить вспять развитие диабета 1-го типа или улучшить состояние при уже диагностированном заболевании.
Ученые напоминают, что полезные жирные кислоты можно найти в морепродуктах, жирной рыбе, соевых бобах, грецких орехах, рыбьем жире, масле льняного семени, шпинате и икре рыб, сообщает meddaily.ru.
