Общество 26.04.2018 07:53

Найден простой способ не впасть в депрессию

Фото: serdcelechim.ru

Высокий уровень спортивных нагрузок помогают не впасть в депрессию в любом возрасте.

Для получения результата большая группа ученых из США, Бразилии, Великобритании, Бельгии, Швеции и Австралии объединила результаты 49 исследований разных научных центров различных регионов мира.

Врачи, биологи, физиологи в течение более семи лет наблюдали почти 277 тыс. психически здоровых людей. Они выяснили, что высокий уровень физической нагрузки позволяет человеку независимо от пола, возраста и географии значительно уменьшить риск возникновения депрессии.

Исследователи не прекращают работу и сейчас попытаются определить минимально необходимый уровень физических нагрузок для предотвращения этого недуга, сообщает lenta.ru.

Новости от
Новости от